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Buenos hábitos para que las personas de mediana edad y mayores se mantengan saludables

Mantenga una actitud positiva. La reconocida Clínica Mayo en los EE. UU. descubrió que las personas optimistas tienen un 50 por ciento menos de probabilidades de morir jóvenes que las personas pesimistas. Otros estudios han encontrado que las personas optimistas generalmente tienen una presión arterial más baja que los pesimistas.